墙裂推荐实小体育大课间：篮球运动与传统文化的完美邂逅
当篮球运动与传统文化完美邂逅，德彩网体育大课间活动变得魅力四射！2017年9月，德彩网正式授牌为湖南省篮球协会后备力量培训基地。篮球成为孩子们喜欢的日常运动。
篇章一：队列和与口号
篇章二：行尊师礼
明礼崇德，尊师尚学，是中华中华民族的传统美德，人无礼则不生，士无礼则不成，向老师行尊师礼。
篇章三：国学操《三字经》
“人之初、性本善……”同学们在经典的韵律中，体验传统文化与现代健美操相结合的艺术魅力。 ![]()
篇章四：篮球操《偶像万万岁》
伴着最喜欢的偶像歌声，孩子们热情舞动篮球操。
篇章五：篮球技能练习
当篮球遇见了音乐，左右手原地运球、高低运球、左、右变向运球、直线运球走等运动也能演绎出动听的节奏，多样的队型变化和变换的合作伙伴，进一步增进同学间的互动和配合。同时，高频率的练习让孩子们得到充分锻炼。
篇章六：肌肉拉升
运动结束后，利用篮球做拉升活动，放松腰部、背部、腿部肌肉，运动更加有效。