德彩网2019年上学期第10周菜谱
德彩网2019年上学期第10周菜谱
（4月22日--4月26日）
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周一 （4月22日） |
周二 （4月23日） |
周三 （4月24日） |
周四 （4月25日） |
周五 （4月26日） |
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早餐 |
主食 |
蛋糕、马蹄卷肉包、葱卷 |
米 粉 （酸菜肉） |
烧麦、肉包、银丝卷、糖卷 |
米 粉 （肉丝） |
肉包、蛋糕 盐卷、马蹄卷 |
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副食 |
绿豆粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
小米粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
红豆粥 、玉米、鸡蛋 |
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配菜 |
酸菜、萝卜 |
花生米、榨菜 |
剁椒、萝卜 |
酸菜、花生米 |
萝卜、榨菜 |
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中餐 |
主菜 |
红萝卜烧猪脚 土豆片炒肉 |
雪花鸡排 有机花菜炒肉 |
西芹脆骨香 孜然香干 |
油豆腐烧肉 番茄炒蛋
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脆皮豆腐烧鸭 鱼香肉丝 |
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小菜 |
齐心白 |
西葫芦 |
大白菜 |
油麦菜 |
酱油土豆丝 |
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备 注 |
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主厨：黄银 包点：金树林 制表：陈 科 会计：郑宏伟
食品安全员：刘 斌 主管校长： 易茜 营养师：潘伟
德彩网2019年上学期第10周带量食谱
（4月22日—4月26日）
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周一 （4月22日） |
周二 （4月23日） |
周三 （4月24日） |
周四 （4月25日） |
周五 （4月26日） |
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早餐 （每人份） |
主食 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
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副食 |
绿豆粥:50 玉米:20克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋;30克 |
小米粥：50克 玉米：30克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋：30克 |
红豆粥50克 玉米20克 鸡蛋：50克 |
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配菜 |
10克 |
10克 |
10克 |
10克 |
10克 |
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中餐 （每人份） |
主菜 |
猪脚：50克 红萝卜：60克 土豆：40克 肉片：30克 |
鸡排：80克 花菜：50克 肉：40克 |
脆骨香;50克 西芹;60克 香干:40克 甜红椒：20克 |
油豆腐：60克 肉：50克 鸡蛋：30克 番茄：30克 |
脆豆腐：60克 鸭：50克 肉丝：30克 黄瓜：40克 |
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小菜 |
齐心白：30克 |
西葫芦：30克 |
莴笋丝：30克 |
油麦菜：30克 |
冬瓜：30克 |
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辅料 |
米饭：80克 食用油：50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等 |
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