德彩网2019年上学期第11周菜谱
德彩网2019年上学期第11周菜谱
（4月28日--5月3日）
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周日 （4月28日） |
周一 （4月29日） |
周二 （4月30日） |
周三 （5月1日） |
周四 （5月2日） |
周五 （5月3日） |
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早餐 |
主食 |
蛋炒饭 |
肉包、蛋糕、马蹄卷、葱卷 |
米粉 （香菇肉末） |
五
一
休
假
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五
一
休
假
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五
一
休
假
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副食 |
紫菜蛋汤 |
绿豆粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
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配菜 |
酸菜、萝卜 |
剁椒、榨菜 |
剁椒、花生米 |
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中餐 |
主菜 |
云耳溜鸡 豆角炒肉 |
香酥鸡柳 黄瓜炒肉 |
魔芋烧鸭 红萝卜炒肉 |
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小菜 |
手撕包菜 |
大白菜 |
醋溜土豆丝 |
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备 注 |
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主厨：黄银 包点：金树林 制表：陈 科 会计：郑宏伟
食品安全员：刘 斌 主管校长： 易茜 营养师：潘伟
德彩网2019年上学期第11周带量食谱
（4月28日—5月3日）
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周日 （4月28日） |
周一 （4月29日） |
周二 （4月30日） |
周三 （5月1日） |
周四 （5月2日） |
周五 （5月3日） |
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早餐 （每人份） |
主食 |
米饭：150克 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
五
一
休
假
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五
一
休
假
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五
一
休
假
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副食 |
紫菜汤：50克 |
绿豆粥：50克 煮玉米;30克 煮鸡蛋：50克 |
煎蛋：40克 肉末：25克 香菇：25克 |
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配菜 |
10克 |
10克 |
10克 |
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中餐 （每人份） |
主菜 |
云耳：60克 鸡：50克 豆角：50克 肉片：40克 |
鸡柳：80克 黄瓜：50克 肉片：40克 |
魔芋：60克 水鸭：50克 红萝卜：50克 肉片：40克 |
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小菜 |
包菜：30克 |
大白菜：30克 |
土豆丝：30克 |
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辅料 |
米饭：80克 食用油：50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等 |
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