德彩网2019年上学期第13周菜谱
德彩网2019年上学期第13周菜谱
（5月13日--5月17日）
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周一 （5月13日） |
周二 （5月14日） |
周三 （5月15日） |
周四 （5月16日） |
周五 （5月17日） |
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早餐 |
主食 |
蛋糕、马蹄卷肉包、葱卷 |
米 粉 （酸菜肉） |
烧麦、肉包、银丝卷、糖卷 |
米 粉 （木耳肉丝） |
肉包、蛋糕 盐卷、马蹄卷 |
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副食 |
绿豆粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
小米粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
红豆粥 、玉米、鸡蛋 |
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配菜 |
酸菜、萝卜 |
花生米、榨菜 |
剁椒、萝卜 |
酸菜、花生米 |
萝卜、榨菜 |
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中餐 |
主菜 |
绝味鸭排 长豆角炒肉 |
鸡蛋干炒肉 西红柿炒蛋 |
雪花鸡柳 芥兰头炒肉 |
豆笋烧肉 孜元香干
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玉米煨排骨 黄瓜炒烤肠 |
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小菜 |
酱油土豆丝 |
小炒西葫芦 |
油麦菜 |
莴笋炒韭菜 |
手撕包菜 |
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备 注 |
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主厨：黄银 包点：金树林 制表：陈 科 会计：郑宏伟
食品安全员：刘 斌 主管校长： 易茜 营养师：潘伟
德彩网2019年上学期第13周带量食谱
（5月13日—5月17日）
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周一 （5月13日） |
周二 （5月14日） |
周三 （5月15日） |
周四 （5月16日） |
周五 （5月17日） |
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早餐 （每人份） |
主食 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
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副食 |
绿豆粥:50 玉米:20克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋;30克 |
小米粥：50克 玉米：30克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋：30克 |
红豆粥50克 玉米20克 鸡蛋：50克 |
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配菜 |
10克 |
10克 |
10克 |
10克 |
10克 |
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中餐 （每人份） |
主菜 |
鸭肉：50克 长豆角：60克 西芹，30克 肉片：30克 |
鸡蛋干：80 西红柿：50克 鸡蛋 ，30克肉：40克 |
鸡柳，，50克芥兰头，60克肉，30克 |
豆笋：60克 肉：50克 香干：40克 韭菜，30克 |
玉米：60克 排骨：50克 烤肠：30克 黄瓜：40克 |
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小菜 |
土豆：40克
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西葫芦：30克 |
油麦菜：30克 |
莴笋，30克 |
包菜：30克 |
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辅料 |
米饭：80克 食用油：50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等 |
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