德彩网2019年上学期第14周菜谱
德彩网2019年上学期第14周菜谱
（5月20日--5月24日）
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周一 （5月20日） |
周二 （5月21日） |
周三 （5月22日） |
周四 （5月23日） |
周五 （5月24日） |
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早餐 |
主食 |
蛋糕、马蹄卷肉包、葱卷 |
米 粉 （杂酱） |
烧麦、肉包、银丝卷、糖卷 |
米 粉 （肉丝） |
肉包、蛋糕 盐卷、马蹄卷 |
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副食 |
绿豆粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
小米粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
红豆粥 、玉米、鸡蛋 |
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配菜 |
酸菜、萝卜 |
花生米、榨菜 |
剁椒、萝卜 |
酸菜、花生米 |
萝卜、榨菜 |
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中餐 |
主菜 |
香菇煨鸡 胡萝卜炒肉 |
糖醋排骨 肉饼蒸蛋 |
香酥鸡翅 有机花菜炒肉 |
木耳狮子头 麻婆豆腐
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淮山烧鸭 鱼香肉丝 |
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小菜 |
手撕包菜 |
油麦菜 |
酱汁冬瓜 |
清炒大白菜 |
老南瓜 |
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备 注 |
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主厨：黄银 包点：金树林 制表：陈 科 会计：郑宏伟
食品安全员：刘 斌 主管校长： 易茜 营养师：潘伟
德彩网2019年上学期第14周带量食谱
（5月20日—5月24日）
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周一 （5月20日） |
周二 （5月21日） |
周三 （5月22日） |
周四 （5月23日） |
周五 （5月24日） |
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早餐 （每人份） |
主食 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
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副食 |
绿豆粥:50 玉米:20克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋;30克 |
小米粥：50克 玉米：30克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋：30克 |
红豆粥50克 玉米20克 鸡蛋：50克 |
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配菜 |
10克 |
10克 |
10克 |
10克 |
10克 |
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中餐 （每人份） |
主菜 |
鸡肉：50克 胡萝卜：60克
肉：30克 |
排骨：40 鸡蛋：50克 肉：40克 |
鸡翅；，50克花菜，60克肉，30克 |
狮子头：60克 肉：50克 豆腐：40克
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淮山：60克 鸭：40克 甜椒：20克 黄瓜：30克 |
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小菜 |
包菜：40克
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油麦菜：30克 |
冬瓜：30克 |
大白菜，30克 |
南瓜：30克 |
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辅料 |
米饭：80克 食用油：50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等 |
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