德彩网2019年上学期第18周菜谱
德彩网2019年上学期第18周菜谱
（6月17日--6月21日）
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周一 （6月17日） |
周二 （6月18日） |
周三 （6月19日） |
周四 （6月20日） |
周五 （6月21日） |
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早餐 |
主食 |
蛋糕、马蹄卷肉包、葱卷 |
米 粉 木耳肉丝 |
烧麦、肉包、银丝卷、糖卷 |
米 粉 （牛肉） |
肉包、蛋糕 盐卷、马蹄卷 |
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副食 |
绿豆粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
小米粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
红豆粥 、玉米、鸡蛋 |
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配菜 |
酸菜、萝卜 |
花生米、榨菜 |
剁椒、萝卜 |
酸菜、花生米 |
萝卜、榨菜 |
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中餐 |
主菜 |
美味鸭块 鸡蛋干炒肉 |
土豆红烧肉 黄瓜炒火腿 |
子元牛肉 西红柿炒蛋 |
香菇煨鸡 水晶粉肉沫
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西芹脆骨香 热卤豆笋 |
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小菜 |
西葫芦 |
清炒芽白 |
红烧冬瓜 |
老南瓜 |
油麦菜 |
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备 注 |
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主厨：黄银 包点：金树林 制表：陈 科 会计：郑宏伟
食品安全员：刘 斌 主管校长： 易茜 营养师：潘伟
德彩网2019年上学期第18周带量食谱
（6月17日—6月21日）
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周一 （6月17日） |
周二 （6月18日） |
周三 （6月19日） |
周四 （6月20日） |
周五 （6月21日） |
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早餐 （每人份） |
主食 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
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副食 |
绿豆粥:50 玉米:20克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋;30克 |
小米粥：50克 玉米：30克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋：30克 |
红豆粥50克 玉米20克 鸡蛋：50克 |
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配菜 |
10克 |
10克 |
10克 |
10克 |
10克 |
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中餐 （每人份） |
主菜 |
鸭：30克。鸡蛋干：60克 肉30 |
肉：40 土豆：50克 黄瓜；30 火腿：30克 |
牛肉，，30克蒜苗，40克 西红柿；20 鸡蛋，30克 |
鸡肉：40克 香菇：20克 水晶粉；40 肉沫：20克 牛肉20 |
脆骨：40克 豆笋：30克 西芹；30克
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小菜 |
西葫芦：30克
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芽白：30克 |
冬瓜：30克 |
南瓜，30克 |
油麦菜：30克 |
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辅料 |
米饭：80克 食用油：50克 食用盐、调料、葱、姜，子元、蒜甜椒。等 |
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