德彩网2019年下学期第12周菜谱
德彩网2019年下学期第12周菜谱
（11月11日--11月22日）
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周一 （11月18日） |
周二 （11月19日） |
周三 （11月20日） |
周四 （11月21日） |
周五 （11月22日） |
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早餐 |
主食 |
肉包、蛋糕 糖卷、葱卷 |
米 粉 （木耳肉丝） |
烧麦、肉包、银丝卷、盐卷 |
米 粉 （香菇肉沫） |
蛋糕、肉包 马蹄卷、盐卷 |
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副食 |
小米粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
红豆粥、红薯、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
绿豆粥 、玉米、鸡蛋 |
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配菜 |
酸菜、豆笋 |
花生米、榨菜 |
剁椒、萝卜 |
酸菜、花生米 |
萝卜、榨菜 |
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中餐 |
主菜 |
香菇焖鸡 青瓜炒肉 |
土豆烧排骨 芹菜香干肉丝 |
白萝卜烧鸭 热卤豆笋 |
有机花菜炒肉 黄瓜玉米火腿
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盐酥鸡 胡萝卜肉丝 |
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小菜 |
清炒矮脚白 |
小炒包菜 |
老南瓜 |
酱汁冬瓜 |
白菜苔 |
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备 注 |
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主厨：黄银 包点：金树林 制表：熊海明 会计：邱丽玉
食品安全员：刘 斌 主管校长： 易茜 营养师：潘伟
德彩网2019年下学期第12周带量食谱
（11月18日—11月22日）
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周一 （11月18日） |
周二 （11月19日） |
周三 （11月20日） |
周四 （11月21日） |
周五 （11月22日） |
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早餐 （每人份） |
主食 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
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副食 |
小米粥50克煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋;30克 |
红豆粥：50克 蒸红薯：30克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋：30克 |
绿豆粥50克 煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
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配菜 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
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中餐 （每人份） |
主菜 |
鸡：50克
肉：30克。.黄瓜。30.克 |
土豆：50克 肉：30克 芹菜香干：50克. 排骨.30克 |
鸭肉;50克 白萝卜：50克
豆笋:40克 |
有机花菜：30肉.30克..玉米.30克.黄瓜50克.火腿.30.克. |
盐酥鸡：50克 红萝卜.40.克肉.40.克 |
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小菜 |
矮脚白：30克 |
包菜：30克 |
南瓜：30克 |
冬瓜：30克 |
白菜苔：30克 |
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辅料 |
米饭：80克 食用油：50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等 |
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