德彩网2020年下学期第3周菜谱
德彩网2020年下学期第3周菜谱
（9月14日--9月18日）
周一 （9月7日） | 周二 （9月8日） | 周三 （9月9日） | 周四 （9月10日） | 周五 （9月11日） | ||
早餐 | 主食 | 豆沙包、蛋糕、葱卷、肉包、牛奶 | 米 粉 （香菇肉泥） | 烧麦、肉包、糖卷、葱卷、牛奶 | 米 粉 （牛肉） | 蛋糕、肉包 盐卷、豆沙包、牛奶 |
副食 |
绿豆粥、玉米、鸡蛋 | 煎鸡蛋 | 红豆粥、红薯、鸡蛋 | 煎鸡蛋 | 小米粥 、玉米、鸡蛋 | |
配菜 | 萝卜干 | 榨菜丝 | 酸菜 | 豆笋 | 榨菜 | |
中餐 | 主菜 | 土豆红烧肉 水晶蛋饺 | 香酥鸡米花 莴笋片炒肉 | 西红柿炒蛋 柴火香干炒肉 |
川豆酸菜肉泥红萝卜烧肉
| 蒜香鸡翅根 有机花菜炒肉 |
小菜 | 小炒豆角 剁椒芽白 | 蒸南瓜 清炒上海青 | 小炒黄瓜 清炒包菜 | 红烧豆腐 清炒小白菜 | 紫苏土豆片 清炒油麦菜 | |
备 注 | ||||||
主厨：黄银 包点：金树林 制表：罗佳伟 会计： 凌小英
食品安全员：罗佳伟 主管校长：李岳初 营养师：李谦
德彩网2020年下学期第3周带量食谱
（9月14日—9月18日）
周一 （8月7日） | 周二 （9月8日） | 周三 （9月9日） | 周四 （9月10日） | 周五 （9月11日） | ||
早餐 （每人份） | 主食 | 面食：150克牛奶：150ml | 米粉：150克 | 面食：150克牛奶：150ml | 米粉：150克 | 面食：150克 牛奶：150ml |
副食 | 绿豆粥50克煮玉米20克 鸡蛋：50克 | 煎鸡蛋;30克 | 红豆粥：50克 蒸红薯：30克 鸡蛋：50克 | 煎鸡蛋：30克 | 小米粥50克 煮玉米20克 鸡蛋：50克 | |
配菜 | 10克 | 10克 | 10克 | 10克 | 10克 | |
中餐 （每人份） | 主菜 | 土豆60g 猪肉：60克 蛋饺：70克 豆角：40克
| 鸡米花：60克 肉：60克 莴笋：40克 南瓜：30克 | 鸡蛋60克 西红柿:50克 肉：90克 柴火香干：30克 | 猪肉：90克 川豆：50克 红萝卜：30克
| 鸡翅根：50克 有机花菜：50克 猪肉：50克 |
小菜 | 芽白：60克 | 上海青：60克 | 黄瓜：40 芽白：60克 | 豆腐：30克 小白菜：60克 | 土豆：40g 绿豆芽：60克 | |
辅料 | 米饭：80克 食用油：50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等 | |||||