德彩网2019年下学期第4周菜谱
德彩网2019年下学期第4周菜谱
（9月23日--9月27日）
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周一 （9月23日） |
周二 （9月24日） |
周三 （9月25日） |
周四 （9月27日） |
周五 （9月27日） |
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早餐 |
主食 |
肉包、蛋糕 糖卷、葱卷 |
米 粉 （肉丝） |
烧麦、肉包、银丝卷、盐卷 |
米 粉 （牛肉） |
蛋糕、肉包 马蹄卷、盐卷 |
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副食 |
小米粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
红豆粥、红薯、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
绿豆粥 、玉米、鸡蛋 |
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配菜 |
酸菜、豆笋 |
花生米、榨菜 |
剁椒、萝卜 |
酸菜、花生米 |
萝卜、榨菜 |
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中餐 |
主菜 |
香辣鸡腿堡 粉丝炒肉 |
杏鲍菇炒肉 黄瓜玉米火腿 |
有机花菜炒肉 番茄炒蛋 |
美味蛋饺 香干芹菜肉丝
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香菇焖鸡 三丝炒肉 |
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小菜 |
上海青 |
芽白 |
清炒包菜 |
土豆丝 |
油麦菜 |
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备 注 |
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主厨：黄银 包点：金树林 制表：熊海明 会计：禹小萍
食品安全员：刘 斌 主管校长： 易茜 营养师：潘伟
德彩网2019年下学期第4周带量食谱
（9月23日—9月27日）
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周一 （9月23日） |
周二 （9月24日） |
周三 （9月25日） |
周四 （9月26日） |
周五 （9月27日） |
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早餐 （每人份） |
主食 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
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副食 |
小米粥50克煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋;30克 |
红豆粥：50克 蒸红薯：30克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋：30克 |
绿豆粥50克 煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
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配菜 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
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中餐 （每人份） |
主菜 |
鸡腿：50克 粉丝：30克 肉末：30克 |
杏鲍菇：40克 肉：30克 黄瓜：50克 火腿。30 |
有机花;50克 西红柿;30克 鸡蛋30肉:40克 |
蛋饺：50克 芹菜：30克 香干：20克 肉：30克 |
鸡肉：50克 红萝卜：20克 香菇：20克千张皮.20克 肉末：30克 |
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小菜 |
上海青：30克 |
芽白：30克 |
包菜：30克 |
土豆：30克 |
油麦菜：30克 |
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辅料 |
米饭：80克 食用油：50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等 |
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