德彩网2019年下学期第7周菜谱
德彩网2019年下学期第7周菜谱
（10月14日--10月18日）
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周一 （10月14日） |
周二 （10月15日） |
周三 （10月16日） |
周四 （10月17日） |
周五 （10月18日） |
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早餐 |
主食 |
肉包、蛋糕 糖卷、葱卷 |
米 粉 （木耳肉丝） |
烧麦、肉包、银丝卷、盐卷 |
米 粉 （香菇烧肉） |
蛋糕、肉包 马蹄卷、盐卷 |
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副食 |
小米粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
红豆粥、红薯、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
绿豆粥 、玉米、鸡蛋 |
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配菜 |
酸菜、豆笋 |
花生米、榨菜 |
剁椒、萝卜 |
酸菜、花生米 |
萝卜、榨菜 |
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中餐 |
主菜 |
西芹脆骨香 豆角米炒肉 |
青瓜炒培根 冬瓜烧肉 |
粉丝肉沫 三色粒炒火腿 |
土豆烧排骨 番茄炒蛋
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有机花菜炒肉 家常豆腐 |
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小菜 |
小炒包菜 |
上海青 |
芽白 |
油麦菜 |
大白菜 |
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备 注 |
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主厨：黄银 包点：金树林 制表：熊海明 会计：禹小萍
食品安全员：刘 斌 主管校长： 易茜 营养师：潘伟
德彩网2019年下学期第7周带量食谱
（10月14日—10月18日）
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周一 （10月14日） |
周二 （10月15日） |
周三 （10月16日） |
周四 （10月17日） |
周五 （10月18日） |
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早餐 （每人份） |
主食 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
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副食 |
小米粥50克煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋;30克 |
红豆粥：50克 蒸红薯：30克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋：30克 |
绿豆粥50克 煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
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配菜 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
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中餐 （每人份） |
主菜 |
脆骨：50克 长豆角：30克 肉 末：40克.西芹.30 |
黄瓜：40克 肉：30克 东瓜：50克 培根。30 |
粉丝;50克 三色粒：40克 火腿：30克千 肉:40克 |
土豆：50克 西红柿：30克 鸡蛋：40克 排骨：30克 |
花菜：30克 豆腐.50克。
肉：80克 |
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小菜 |
包菜：30克 |
上海青：30克 |
芽白：30克 |
油麦菜：30克 |
大白菜：30克 |
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辅料 |
米饭：80克 食用油：50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等 |
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