德彩网2019年下学期第9周菜谱
德彩网2019年下学期第9周菜谱
（10月28日--11月1日）
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周一 （10月28日） |
周二 （10月29日） |
周三 （10月30日） |
周四 （10月31日） |
周五 （11月1日） |
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早餐 |
主食 |
肉包、蛋糕 糖卷、葱卷 |
米 粉 （木耳肉丝） |
烧麦、肉包、银丝卷、盐卷 |
米 粉 （牛肉） |
蛋糕、肉包 马蹄卷、盐卷 |
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副食 |
小米粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
红豆粥、红薯、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
绿豆粥 、玉米、鸡蛋 |
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配菜 |
酸菜、豆笋 |
花生米、榨菜 |
剁椒、萝卜 |
酸菜、花生米 |
萝卜、榨菜 |
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中餐 |
主菜 |
萝卜烧鸭 热卤豆笋 |
有机花菜炒肉 西芹培根 |
酸菜青豆肉沫 鸡蛋干韭黄肉丝 |
糖醋里脊 水晶粉肉米
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杏鲍菇牛肉 西红柿炒蛋 |
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小菜 |
包菜 |
油麦菜 |
老南瓜 |
大白菜 |
红烧冬瓜 |
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备 注 |
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主厨：黄银 包点：金树林 制表：熊海明 会计：丘丽玉
食品安全员：刘 斌 主管校长： 易茜 营养师：潘伟
德彩网2019年下学期第9周带量食谱
（10月28日—11月1日）
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周一 （10月28日） |
周二 （10月29日） |
周三 （10月30日） |
周四 （10月31日） |
周五 （11月1日） |
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早餐 （每人份） |
主食 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
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副食 |
小米粥50克煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋;30克 |
红豆粥：50克 蒸红薯：30克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋：30克 |
绿豆粥50克 煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
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配菜 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
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中餐 （每人份） |
主菜 |
鸭肉：50克 萝卜：50克 豆笋：50克. |
有机花：40克 肉：30克 西芹：50克..培根30
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青豆;50克 酸菜：20克 鸡蛋干：30克 九黄.30.克肉:30克 |
里脊：60克 水晶粉：40克 肉：50克
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杏鲍菇：50克 西红柿.50克。 鸡蛋.40克 牛肉：50克 |
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小菜 |
包菜：30克 |
油麦菜：30克 |
南瓜：30克 |
大白菜：30克 |
冬瓜：30克 |
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辅料 |
米饭：80克 食用油：50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等 |
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