德彩网2019年下学期第10周菜谱
德彩网2019年下学期第10周菜谱
（11月4日--11月8日）
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周一 （11月4日） |
周二 （11月5日） |
周三 （11月6日） |
周四 （11月7日） |
周五 （11月8日） |
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早餐 |
主食 |
肉包、蛋糕 糖卷、葱卷 |
米 粉 （木耳肉丝） |
烧麦、肉包、银丝卷、盐卷 |
米 粉 （香菇肉沫） |
蛋糕、肉包 马蹄卷、盐卷 |
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副食 |
小米粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
红豆粥、红薯、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
绿豆粥 、玉米、鸡蛋 |
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配菜 |
酸菜、豆笋 |
花生米、榨菜 |
剁椒、萝卜 |
酸菜、花生米 |
萝卜、榨菜 |
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中餐 |
主菜 |
云耳烧鸡 黄瓜玉米火腿 |
锅包肉 麻婆豆腐 |
魔芋烧鸭 粉丝炒肉 |
美味蛋饺 长豆角炒肉
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土豆烧肉 石灰蒸鸡蛋 |
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小菜 |
大白菜 |
油麦菜 |
西葫芦 |
小炒包菜 |
芽白 |
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备 注 |
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主厨：黄银 包点：金树林 制表：熊海明 会计：邱丽玉
食品安全员：刘 斌 主管校长： 易茜 营养师：潘伟
德彩网2019年下学期第10周带量食谱
（11月4日—11月4日）
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周一 （11月4日） |
周二 （11月5日） |
周三 （11月6日） |
周四 （11月7日） |
周五 （11月8日） |
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早餐 （每人份） |
主食 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
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副食 |
小米粥50克煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋;30克 |
红豆粥：50克 蒸红薯：30克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋：30克 |
绿豆粥50克 煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
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配菜 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
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中餐 （每人份） |
主菜 |
鸡肉：50克 云耳：50克 火腿：30克..玉米。30克.黄瓜。20.克 |
锅包肉：50克 肉：30克 豆腐：50克.
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鸭;50克 魔芋：40克 粉丝：30克 肉:30克 |
蛋饺：60克 长豆角：40克 肉：50克
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土豆：50克 肉.50克。 鸡蛋.40克
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小菜 |
大白菜：30克 |
油麦菜：30克 |
南瓜：30克 |
包菜：30克 |
芽白：30克 |
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辅料 |
米饭：80克 食用油：50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等 |
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