德彩网2019年下学期第11周菜谱
德彩网2019年下学期第11周菜谱
（11月4日--11月8日）
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周一 （11月11日） |
周二 （11月12日） |
周三 （11月13日） |
周四 （11月14日） |
周五 （11月15日） |
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早餐 |
主食 |
肉包、蛋糕 糖卷、葱卷 |
米 粉 （木耳肉丝） |
烧麦、肉包、银丝卷、盐卷 |
米 粉 （香菇肉沫） |
蛋糕、肉包 马蹄卷、盐卷 |
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副食 |
小米粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
红豆粥、红薯、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
绿豆粥 、玉米、鸡蛋 |
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配菜 |
酸菜、豆笋 |
花生米、榨菜 |
剁椒、萝卜 |
酸菜、花生米 |
萝卜、榨菜 |
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中餐 |
主菜 |
香雪鸡排 鱼香肉丝 |
蘑菇烧肉 西红柿炒蛋 |
红烧狮子头 芥兰头炒肉 |
青豆酸菜炒肉 蒜苗烤肠
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梓元肉块 莴笋炒肉 |
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小菜 |
包菜 |
土豆丝 |
芽白 |
蒸南瓜 |
大白菜 |
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备 注 |
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主厨：黄银 包点：金树林 制表：熊海明 会计：邱丽玉
食品安全员：刘 斌 主管校长： 易茜 营养师：潘伟
德彩网2019年下学期第11周带量食谱
（11月4日—11月4日）
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周一 （11月11日） |
周二 （11月12日） |
周三 （11月13日） |
周四 （11月14日） |
周五 （11月15日） |
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早餐 （每人份） |
主食 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
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副食 |
小米粥50克煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋;30克 |
红豆粥：50克 蒸红薯：30克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋：30克 |
绿豆粥50克 煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
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配菜 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
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中餐 （每人份） |
主菜 |
鸡牌：50克
肉：30克.木耳。40克.黄瓜。30.克 |
蘑菇：50克 肉：30克 西红柿：50克. 鸡蛋.40克 |
狮子头;50克 芥兰：50克
肉:30克 |
青豆：30克 酸菜：40克 肉：30克 蒜苗.30.克..烤肠.30 |
肉块：50克 肉.30克。 莴笋.50克
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小菜 |
包菜：30克 |
土豆：30克 |
芽白：30克 |
包菜：30克 |
大白菜：30克 |
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辅料 |
米饭：80克 食用油：50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等 |
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