德彩网2019年下学期第13周菜谱
德彩网2019年下学期第13周菜谱
（11月25日--11月29日）
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周一 （11月25日） |
周二 （11月26日） |
周三 （11月27日） |
周四 （11月28日） |
周五 （11月29日） |
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早餐 |
主食 |
肉包、蛋糕 糖卷、葱卷 |
米 粉 （木耳肉丝） |
烧麦、肉包、银丝卷、盐卷 |
米 粉 （香菇肉沫） |
蛋糕、肉包 马蹄卷、盐卷 |
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副食 |
小米粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
红豆粥、红薯、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
绿豆粥 、玉米、鸡蛋 |
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配菜 |
酸菜、豆笋 |
花生米、榨菜 |
剁椒、萝卜 |
酸菜、花生米 |
萝卜、榨菜 |
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中餐 |
主菜 |
香酥鸡翅 西红柿炒蛋 |
豆角米炒肉 黄瓜玉米火腿 |
云耳烧鸡 梓元香干 |
美味蛋饺 胡萝卜肉丝
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海带炖猪脚 米豆腐肉沫 |
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小菜 |
油麦菜 |
小炒芽白 |
土豆丝 |
手撕包菜 |
大白菜 |
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备 注 |
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主厨：黄银 包点：金树林 制表：熊海明 会计：邱丽玉
食品安全员：刘 斌 主管校长： 易茜 营养师：潘伟
德彩网2019年下学期第13周带量食谱
（11月25日—11月29日）
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周一 （11月25日） |
周二 （11月26日） |
周三 （11月27日） |
周四 （11月28日） |
周五 （11月29日） |
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早餐 （每人份） |
主食 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
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副食 |
小米粥50克煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋;30克 |
红豆粥：50克 蒸红薯：30克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋：30克 |
绿豆粥50克 煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
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配菜 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
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中餐 （每人份） |
主菜 |
香酥鸡：50克
西红柿：50克。.鸡蛋。50.克 |
长豆角：50克 肉：30克 黄瓜玉米：50克. 火腿.30克 |
鸡;50克 云耳：50克
香干:40克 |
蛋饺：40肉.30克.胡萝卜50克. |
猪脚：50克.海带.40.克.米豆腐30肉.40.克 |
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小菜 |
油麦菜：30克 |
包菜：30克 |
土豆：30克 |
包菜：30克 |
大白菜：30克 |
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辅料 |
米饭：80克 食用油：50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等 |
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