德彩网2019年下学期第14周菜谱
德彩网2019年下学期第14周菜谱
（12月2日--12月6日）
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周一 （12月2日） |
周二 （12月3日） |
周三 （12月4日） |
周四 （12月5日） |
周五 （12月6日） |
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早餐 |
主食 |
肉包、蛋糕 糖卷、葱卷 |
米 粉 （酸菜肉丝） |
烧麦、肉包、银丝卷、盐卷 |
米 粉 （牛肉萝卜） |
蛋糕、肉包 马蹄卷、盐卷 |
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副食 |
小米粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
红豆粥、红薯、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
绿豆粥 、玉米、鸡蛋 |
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配菜 |
酸菜、豆笋 |
花生米、榨菜 |
剁椒、萝卜 |
酸菜、花生米 |
萝卜、榨菜 |
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中餐 |
主菜 |
糖醋里脊 有机花菜炒肉 |
胡萝卜烧鸭 麻婆豆腐 |
淮山木耳炒肉 水晶粉肉沫 |
西芹脆骨香 青豆炒肉
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鸡腿菇炒牛肉肉饼蒸鸡蛋 |
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小菜 |
土豆丝 |
白菜苔 |
手撕包菜 |
老南瓜 |
齐心白 |
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备 注 |
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主厨：黄银 包点：金树林 制表：熊海明 会计：邱丽玉
食品安全员：刘 斌 主管校长： 易茜 营养师：潘伟
德彩网2019年下学期第14周带量食谱
（12月2日—12月6日）
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周一 （12月2日） |
周二 （12月3日） |
周三 （12月4日） |
周四 （12月5日） |
周五 （12月6日） |
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早餐 （每人份） |
主食 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
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副食 |
小米粥50克煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋;30克 |
红豆粥：50克 蒸红薯：30克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋：30克 |
绿豆粥50克 煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
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配菜 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
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中餐 （每人份） |
主菜 |
里脊：50克
有机花：50克。.肉。30.克 |
鸭：50克 肉：30克 胡萝卜：50克. 豆腐.30克 |
肉;60克 云耳：20克 水晶粉.30 淮山:40克 |
青豆：40肉.30脆骨香.50克.西芹.30 |
牛肉：50克鸡腿菇.40.克.鸡蛋30肉.30.克 |
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小菜 |
土豆：30克 |
白菜苔：30克 |
包菜：30克 |
南瓜：30克 |
齐心白：30克 |
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辅料 |
米饭：80克 食用油：50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等 |
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