德彩网2019年下学期第15周菜谱
德彩网2019年下学期第15周菜谱
（12月9日--12月13日）
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周一 （12月9日） |
周二 （12月10日） |
周三 （12月11日） |
周四 （12月12日） |
周五 （12月13日） |
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早餐 |
主食 |
肉包、蛋糕 糖卷、葱卷 |
米 粉 （酸菜肉丝） |
烧麦、肉包、银丝卷、盐卷 |
米 粉 （香菇肉丝） |
蛋糕、肉包 马蹄卷、盐卷 |
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副食 |
小米粥、玉米、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
红豆粥、红薯、鸡蛋 |
煎鸡蛋 |
绿豆粥 、玉米、鸡蛋 |
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配菜 |
酸菜、豆笋 |
花生米、榨菜 |
剁椒、萝卜 |
酸菜、花生米 |
萝卜、榨菜 |
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中餐 |
主菜 |
红烧狮子头 西红柿炒鸡蛋 |
香菇 鸡块 木耳花菜炒肉 |
鱼香肉丝 玉米烧排骨 |
土豆烧肉 黄瓜炒火腿 |
猪肉炖粉条鸡蛋干韭黄炒肉 |
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小菜 |
溜白菜 |
蒸南瓜 |
手撕包菜 |
油麦菜 |
矮脚白 |
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备 注 |
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主厨：黄银 包点：金树林 制表：熊海明 会计：邱丽玉
食品安全员：刘 斌 主管校长： 易茜 营养师：潘伟
德彩网2019年下学期第15周带量食谱
（12月9日—12月13日）
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周一 （12月9日） |
周二 （12月10日） |
周三 （12月11日） |
周四 （12月12日） |
周五 （12月13日） |
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早餐 （每人份） |
主食 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
米粉：150克 |
面食：150克 |
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副食 |
小米粥50克煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋;30克 |
红豆粥：50克 蒸红薯：30克 鸡蛋：50克 |
煎鸡蛋：30克 |
绿豆粥50克 煮玉米20克 鸡蛋：50克 |
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配菜 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
20克 |
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中餐 （每人份） |
主菜 |
肉丸：50克
西红柿：50克。.鸡蛋。30.克 |
鸡肉：50克..香菇20克. 肉：30克 花菜：50克. 木耳.10克 |
肉;30克 木耳：20克.蒜苗20.克. 玉米.30 排骨:40克. |
土豆：40.克肉..70克黄瓜.30 |
红薯粉：30克鸡蛋干.40.克.韭黄30肉.60.克 |
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小菜 |
白菜：40克 |
南瓜：30克 |
包菜：30克 |
油麦菜：30克 |
矮脚白：30克 |
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辅料 |
米饭：80克 食用油：50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等 |
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