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每周菜谱

  • 30 2021-10
    德彩网2021年下学期第10周带量食谱
    德彩网2021年下学期带量食谱时间：2021.11.1-2021.11.5餐次周一周二周三周四周五食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）早餐(每人份）牛奶、鸡蛋、肉包、…
  • 20 2021-10
    德彩网2021年下学期第9周带量食谱
    德彩网2021年下学期带量食谱时间：2021.10.25-2021.10.29餐次周一周二周三周四周五食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）早餐(每人份）牛奶、鸡蛋、肉包…
  • 09 2021-10
    德彩网2021年下学期第7周带量食谱
    德彩网2021年下学期带量食谱时间：2021.10.11-2021.10.15餐次周一周二周三周四周五食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）早餐(每人份）牛奶、鸡蛋、肉包…
  • 01 2021-10
    德彩网2021年下学期第6周带量食谱
    德彩网2021年下学期带量食谱时间：2021.10.8-2021.10.9餐次周五周六食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）早餐(每人份）酸豆角炒肉粉、蛋炒饭、煎鸡蛋米…
  • 23 2021-09
    德彩网2021年下学期第5周带量食谱
    德彩网2021年下学期带量食谱时间：2021.9.26-2021.9.30餐次周日周一周二周三周四食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）早餐(每人份）牛奶、鸡蛋、肉包、…
  • 17 2021-09
    德彩网2021年下学期第4周带量食谱
    德彩网2021年下学期带量食谱时间：2021.9.22-2021.9.24餐次周一周二周三周四周五食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）早餐(每人份）牛奶、鸡蛋、肉包、…
  • 08 2021-09
    德彩网2021年下学期第三周带量食谱
    德彩网2021年下学期带量食谱时间：2021.9.13-2021.9.17餐次周一周二周三周四周五食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）早餐(每人份）牛奶、鸡蛋、肉包、…
  • 03 2021-09
    德彩网2021年下学期第2周带量食谱
    德彩网2021年下学期带量食谱时间：2021.9.6-2021.9.10餐次周一周二周三周四周五食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）早餐(每人份）牛奶、鸡蛋、肉包、…
  • 01 2021-09
    德彩网2021年9月第一周带量食谱
    餐次周一周二周三周四周五食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）早餐(每人份）        牛奶、鸡蛋、肉包、玉米、红豆粥、蛋糕、蛋炒粉、豆沙卷面粉60猪…
  • 24 2021-06
    德彩网2021年下学期第18周带量食谱
    餐次周一周二周三周四周五食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）食物名称食材及重量（克）早餐(每人份）牛奶、鸡蛋、肉包、玉米、小米粥、蛋糕、蛋炒粉、豆沙卷面粉60猪肉20牛奶200ml鸡蛋…
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